Hast du gelernt, dich zu entspannen und deine Aufmerksamkeit durch Meditation zu lenken, ist es Zeit für den nächsten Schritt, der dich der Magie näherbringt – die Visualisierung. Sie ist Grundstein nicht nur der Geistarbeit, sondern auch jeden Zaubers und Rituals. Visualisierung beschreibt die Fähigkeit, Dinge, Situationen, Ziele, in deinem Geist zu imaginieren – ihnen also geistige Bilder zu verleihen. Du kennst es vielleicht vom Tagträumen, dass du dich in einer Art inneren Film befindest, in dem du Menschen begegnest, Gespräche erfindest, dich an schönere Orte träumst etc. Warum ist diese Fähigkeit so wichtig? Sie ist dein Weg in dein Unterbewusstsein.

Im Abschnitt über das Wasser hast du gelernt, dass es das Element des Unterbewusstseins, der Gefühle und der Magie selbst ist, denn hier entspringen alle magischen Bilder und Symbole. Alle Zutaten, Werkzeuge und magischen Handlungen von Hexen haben als Bilder hier ihren Ursprung. Im Gegensatz zur Sprache, die dem Verstand – der Luft – entspringt, besitzen Bilder eine direktere Verbindung zur Realität. Sprache codiert die Wirklichkeit und besitzt daher eine ganz eigene Magie, aber Bilder stellen eine Möglichkeit dar, eine neue Realität ohne Umwege zu erschaffen, indem sie visualisiert wird. Und kannst du etwas in deinem Geist erschaffen, wird es sich früher oder später in der Materie manifestieren. Es ist z. B. auch wissenschaftlich belegt, dass Sportler, die vor ihrem Training die Bewegungsabläufe wiederholt geistig visualisieren, bessere physische Ergebnisse erzielen. Dabei spielt nicht nur das Visuelle eine Rolle, sondern das Imaginieren aller Sinne in einer neuen Situation. Wenn du dir eine Situation visuell, auditiv, olfaktorisch (den Geruchssinn betreffen), geschmacklich und haptisch vorstellst, kann dein Gehirn kaum noch zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. So kannst du es trainieren, deine Wirklichkeit zu beeinflussen. Vielleicht möchtest du deinen Vorgesetzten selbstbewusster gegenübertreten. Visualisiere wiederholt Situationen, in denen du dich selbstbewusst mit ihnen austauschst. Wie willst du dich fühlen? Wie ist deine Körperhaltung dabei? Wie drückst du dich aus? Wie bewegst du dich? Du wirst sehen, dass in kurzer Zeit aus Geist Materie wird.

Visualisierung spielt also sowohl im Alltäglichen eine Rolle wie auch in der Geist- und Ritualarbeit. In der Geistarbeit nutzen Hexen innere Bilder, um Kontakt mit ihrem Unterbewusstsein aufzunehmen, Energien zu lenken und auch, um mit anderen Geistwesen zu kommunizieren. In der Ritualarbeit wird die Visualisierung genutzt, um die physischen Werkzeuge und Zutaten mit der Intention zu verbinden und die erschaffenen Energien zu manifestieren.

Übungen

Nimm dir täglich ein kleines Ziel vor, das du erreichen möchtest. Vielleicht möchtest du Dinge erledigen, die du dir schon lange vorgenommen hast, aber nie zu gekommen bist. Oder du wünschst dir einen harmonischeren Umgang mit deiner Familie oder deinen Kollegen. Komme mit den auf der Seite Meditation genannten Techniken zur Ruhe. Wenn du innerlich vollkommen still geworden bist, sieh vor dir, wie du dein Ziel erreichst. Sieh und fühle deine Umgebung und die Menschen darin so klar wie möglich. Höre deine Stimme, beobachte deine Handlungen. Nach kurzer Zeit wirst du sehen, wie viel einfacher es dir so fallen wird, deine Ziele zu erreichen.

Nimm Kontakt zu dir selbst auf. Komme mit den genannten Entspannungstechniken zur Ruhe. Imaginiere eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst, z. B. einen Wald, einen See, einen Strand etc. Versuche alle Details so klar wie möglich wahrzunehmen. Die Form der Blätter, das Wiegen der Bäume, das Rauschen des Wassers, das Gefühl des Windes auf deiner Haut, den Geruch der Luft. Dann stelle dir eine Frage, die dich schon länger beschäftigt. Vielleicht möchtest du wissen, weswegen du in einem Bereich blockiert bist oder warum das Verhältnis zu einer bestimmten Person belastet ist. Achte darauf, wie sich deine Umgebung verändert. Vielleicht erscheinen Menschen, Symbole, Formen. Deute sie intuitiv. Wenn du ihre Bedeutung nicht verstehst, bitte die Geistwelt um Hilfe. Schreibe danach alles auf, was du gesehen hast. Du kannst Hilfe bei der Deutung z. B. auch in Symbol-Lexika und Traumdeutungslexika finden.

Nimm Kontakt zur Natur auf. Komme auch hier zur Ruhe und visualisiere, wie deine Energie in die Umgebung um dich herumfließt. Visualisiere die Energie der Natur und wie sie sich mit deiner verbindet. Besitzen die Energien Farben? Fließen sie schneller oder langsamer? Besitzen sie einen Ton, einen Geruch oder Geschmack? Wie fühlen sie sich an? Weich, hart, warm, kalt? Lasse deiner Imagination freien Lauf, denn so öffnet sich dein Unterbewusstsein für den Geist hinter der Materie.

Visualisiere die Wirkung von magischen Handlungen. Schreibe z. B. einen Wunsch auf und verbrenne ihn in einer Kerzenflamme. Visualisiere, wie dein Wunsch wie Licht mit dem Rauch ins Universum getragen wird und sich dort entfaltet. Welche Farbe hat das Licht? Besitzt es viel oder wenig Energie? Geht von ihm ein heller Schein aus, der sich überall hin ausbreitet oder sind es viele kleine glitzernde Lichtpunkte? 

Anmerkung: Ca. 2 % der Bevölkerung haben Afantasie, können sich Dinge also nicht vor dem inneren Auge visuell vorstellen. Trotzdem sind sie in der Lage, sich willentlich Informationen ins Bewusstsein zu rufen. Gehörst du zu dieser Gruppe, kannst du trotzdem magisch wirken, indem du dir die magischen Wirkungen und Energien aktiv geistig bewusstmachst.